In unserer Praxis steht ein ganzheitlicher Ansatz der Bewegunskultur im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, das umfassende Bewegungspotenzial des Menschen in seiner gesamten Bandbreite zu erforschen. Wir begreifen den Körper als ein Feld für lebenslanges Lernen und kontinuierliche Weiterentwicklung. Dazu bedienen wir uns einer breiten Palette von Trainingsmethoden und adaptieren Prinzipien aus verschiedenen Bereichen : Tanz, Kampfsport, Ballsport, Turnen, Athletik, Parkour, Krafttraining, Animal Movement, fernöstliche Bewegungskünste, Feldenkrais, etc. Wir versuchen so eine nachhaltige und prozessorientierte Praxis zu gestalten.

Unsere Herangehensweise erlaubt uns, den Körper auf spielerische Weise neu zu erforschen und zu verstehen. Die Vielfalt an Ansätzen eröffnet uns eine erweiterte Wahrnehmung der Körperbewegung und -positionierung im Raum. Sie ermöglicht uns, unsere körperliche Struktur neu zu organisieren und einen ganzheitlichen Zugang zu sämtlichen Formen von Bewegung zu schaffen. In unserem Ansatz verschwimmen die Grenzen zwischen den einzelnen Disziplinen, und wir ermutigen dazu, das Potenzial des eigenen Körpers in all seiner Vielfalt zu erkunden und zu entfalten.

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Um Offenheit, Spielfreude und Neugierde zu wecken, nutzen wir immer wieder den Moment Dinge zum ersten Mal ausprobieren (Debutant:innen Geist). Eine ausgewogene Mischung aus neuen Herausforderungen und der Vertiefung bekannter Praktiken erzeugt oft einen bedeutenden Synergieeffekt. Dies findet regelmäßig in unserer Praxis statt. Wir arbeiten sowohl alleine, mit Partner:innen als auch in der Gruppe. Die Bewegungsfreiheit steht sets im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit.

Wir erkennen an, dass alles in Bewegung ist. Bewegung bedeutet, lebendig zu sein. Nich nur der äußeren Bewegung widmen wir uns, sondern horchen auch der inneren Bewegung. Wir erforschen und vertiefen unsere Wahrnehmung, schaffen Bewusstheit und leeren den Geist. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf Lektionen zur Atmung, Körperwahrnehmung, Steigerung der Konzentration & Fokussierung unserer Sinne.

GRUPPENTRAINING       
HONIGFABRIK WILHELMSBURG
2. OBERGESCHOSS
DI 19:30 - 21:00 Uhr

SPENDENBASIS